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新鲜无花果煲汤有哪些盘点无花果的四大功效物业

发布时间:2021年09月16日    点击:[1]人次

新鲜无花果煲汤有哪些盘点无花果的四大功效

我们已经没有卖了 闷热的天气,容易让人失去胃口,阴晴不定的日子,容易让人着凉感冒,如果哪位同学也不幸中招,那今天这碗颇有料的无花果瘦肉汤,就算是为你量身打造得了,一定不能错过哦,花点时间试一试,绝对值得

无花果富含苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶等,能帮助我们消化食物,促进食欲,又因为它含有多种脂类,所以具有润肠通便的作用,可食药两用。南杏仁更不用多说了吧,它所含的杏仁油,可以有效保养皮肤,使皮肤更加细嫩、白皙,是女生们的大爱。

味道甘美的无花果,加上蜜枣、南北杏一起煲煮,可以将每一种食材的功效都发挥到极致。这款经过两个小时熬制的靓汤,具有促进食欲和镇咳止痰的作用,非常适合这忽冷忽热、潮湿多余的春季。此外,此汤还具有清甜润肺、清热消肿的功效,特别适宜咽喉肿痛的同学饮用。

做法:

1.锅中烧水,水沸腾后放入瘦肉丁焯烫

2.肉丁变色后即可捞出,洗去浮沫

3.将出去枸杞的所有材料放入汤煲中

4.加入足量水,大火煮开后,转小火煲2小时左右

5.加入洗净的枸杞,继续煮5分钟后关火

6.根据个人口味加盐调味即可

烹饪技巧

1、先将瘦肉焯烫一下,可以避免煲煮过程中产生浮沫,使汤水更清澈;

2、加水的分量根据个人喜好调整,水越少,汤越浓;

3、水最好一次添足,煲煮的过程中不要再加水;

4、枸杞最后放入即可,放早了容易煮烂。

无花果利咽:

无花果两枚,开水冲泡,代茶频饮;无花果鲜果晒干研末,吹咽喉部;无花果15克,水煎后加冰糖适量调服,代茶频饮之。

无花果抗癌:

果实乳汁对肉瘤,乳瘤,腺癌,白血病,淋巴肉瘤均有抑制作用。临床用治各类恶性肿瘤,包括舌癌,肺癌,腮腺癌,胃癌,肝癌,结肠癌,肾癌等。食方:鲜无花果50克,瘦肉100克,水炖半小时,服汤吃肉。连服一段时间,不少于30天。也可用无花果15克,开水冲泡代茶,天天饮服。

无花果降糖:

无花果水提取液,具有降低血糖作用。食方:无花果15克,宁夏枸杞子10克,加水煎沸。代茶饮,每日1剂,最后嚼服无花果及枸杞子。也可用无花果50克,苦瓜100克,均切成片状,加水煮汤,调味可饮食,连服7--10天。

无花果健胃:

标签:新鲜无花果煲汤

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